Expertos aseguran que la falta de sueño suele afectar a su desempeño profesional y con motivo del Día Mundial del Sueño, una empresa india concedió a sus empleados el pasado viernes una jornada libre para dormir.
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Esta efeméride se celebra cada año el viernes anterior al equinoccio de marzo o el tercer viernes del mismo mes, y fue creada por miembros de la comunidad médica para crear conciencia sobre la necesidad de prevenir los trastornos del sueño.
La compañía Wakefit, dedicada a la manufactura y venta de colchones en la ciudad de Bangalore, ha llevado durante seis años una encuesta online sobre los hábitos nocturnos antes de acostarse de la población del país asiático.
Sus más recientes datos reflejan que hubo un aumento del 11 % en el número de personas que aseguran levantarse cansadas, mientras que el 21 % más que en el estudio anterior dijeron sentirse adormecidos durante la jornada laboral.
El departamento de recursos humanos de la empresa había anunciado a sus trabajadores que el largo fin de semana es propicio para un “muy necesitado descanso”, ya que la mala calidad del sueño genera cansancio, dolor de cabeza o falta de concentración.
Otra investigación elaborada por el profesor Gomathi Ramaswamy, publicado en el National Medical Journal of India en 2021, registró una mala calidad del sueño en más del 36 % de los encuestados en comunidades rurales.
Mientras que un estudio realizado por la académica Samhita Panda en 2012, concluyó que entre el 20 y 34,4 % de los indios en el sur del país sufren de desórdenes del sueño, por encima de la media mundial.
