Nuestro bienestar emocional está vinculado con nuestros hábitos de alimentación. Por esta razón, Ítalo Gabriele, coach holístico de salud y nutrición, nos recuerda que la reeducación nutricional tanto en los jóvenes como adultos les permitirá conseguir un estilo de vida más saludable.
Durante una conversación en el programa Quijoteando Vida, junto a William Echeverría, el también médico cirujano advirtió que el consumo de bebidas gaseosas produce osteoporosis y subida en el nivel de glucosa, debido a que contiene altos niveles de ácido fosfórico. Este componente químico generar el sentirse fatigado y el querer ingerir más azúcar
“Las enfermedades psiquiátricas están vinculadas a la alimentación”, aseveró el coach, recordando que también consumir alimentos como hamburguesas y papas fritas provocan estrés.
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Escoger los alimentos con “consciencia, calidad y coherencia” es el método de alimentación balanceada que Gabriele comparte con sus pacientes a diario, insistiendo que existe una relación directa entre el cerebro, las hormonas y el intestino.
#QuijoteandoVPItv | La reeducación nutricional permitirá el cambio de hábito alimenticio en los jóvenes y adultos. Descubra las recomendaciones junto a Ítalo Gabriele (@itagabhccuno) coach holístico de salud y nutrición. #13Sep
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Es fundamental conocer que los químicos o productos que utilizan las empresas para preservar los productos producen otras enfermedades a largo plazo como: cáncer y esterilidad masculinidad. “Esta última ha aumentado un 50 % por la cantidad de pesticidas en las frutas y vegetales”, lamentó.
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“El poder de autorecuperarse”.
Para el coach nutricional, el cuerpo humano tiene la capacidad de autorecuperarse, incluimos en nuestra dieta balanceada alimentos que ayudan a regenerar los vasos sanguíneos.
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